This text will be replacedhttp://bstv.no2/?cat=1&feed=rss2

I strålende vær og blikkstille vann padlet åtte deltagere ut ved Eidsvåg Fabrikker, og utførte ulike yoga-øvelser midt utpå vannet. Hensikten med øvelsene er å få slappet av i musklene, samt løslate stress fra kroppen. I tillegg til dette, understreker leder for SupBergen, Anne Christine Sæthre, friheten ved yin-yoga på brett.

– Det som er så digg med supbrett er at du kan stå, sitte, og ligge, så du er veldig fri. Det å drive med yin-yoga er helt topp å gjøre på et brett. Da ligger du på brettet eller strekker ut, og kjenner bare sjøen som beveger seg, fuglene som er med, frisk luft.

Deltagerne mener også at yin-yoga på supbrett er noe alle kan drive med, i omtrent alle omgivelser og værtilstander.

– Så lenge det ikke er for avansert, så mener jeg at dette er noe alle kan gjøre, og alle kan få både god mestring og en veldig god følelse av dette, sier deltager og medhjelper Charlotte Haukedal.

– Spør du meg om man kan drive med dette uansett vær, vil jeg si ja! legger Sæthre også til.

Kommentarer