Ei sveitt avkopling

Ei sveitt avkopling

Yoga som treningsform og terapi har lenge vore i vinden. Den siste tida har også såkalla hot yoga blitt stadig meir populært blant treningsglade nordmenn. Hot 26+2 er yoga i omkring 40 varmegrader og med ein luftfuktigheit på 40%. Timen varer i 90 minutt og består av...
Yoga with a twist

Yoga with a twist

All over the world people are discovering a different kind of yoga which involves contact with others. AcroYoga has quickly become an interesting new way of working out, as well as playing. Started in North America Acroyoga is a rather new form of Yoga. The practice...

Yoga med mening

Kine Charlotte Solend (29) har selv blitt utsatt for seksuelle og psykiske overgrep. Nå hjelper hun andre i samme situasjon. Siden april i fjor har Solend holdt en rekke yogatimer for personer utsatt for overgrep. Her har hun ikke bare fokus på bevegelse, men også...