Våt aktivering av heile kroppen

Våt aktivering av heile kroppen

I haust byrja Sammen Trening Studentsenteret med ein ny gruppetime kalla Suppama HIIT, som utfordrar både balanse, styrke og kondisjon.  Spanande og utfordrande treningsform Benjamin Aasen er instruktør ved Sammen Trening. Han hevdar bassengtrening passar folk i alle...
Ei sveitt avkopling

Ei sveitt avkopling

Yoga som treningsform og terapi har lenge vore i vinden. Den siste tida har også såkalla hot yoga blitt stadig meir populært blant treningsglade nordmenn. Hot 26+2 er yoga i omkring 40 varmegrader og med ein luftfuktigheit på 40%. Timen varer i 90 minutt og består av...
Manglande kunnskap om sunn livsstil

Manglande kunnskap om sunn livsstil

Ein ungdomsundersøking gjennomført i Tromsø viser at ungdom og unge vaksne manglar nødvendig kunnskap om korleis å oppretthalde ein sunn livsstil etter å ha flytta heimanfrå. Fråflytting og manglande kunnskap  Anne-Sofie Sand er forskar ved det helsevitskaplege...
– De aller fleste begynner for hardt

– De aller fleste begynner for hardt

Treningen er i gang for fullt på samtlige av Sammen sine treningstudioer i Bergen, og Sammen City har merket en enorm pågang i sine lokaler. Markedskonsulent i Sammen Trening, Omar Eide påpeker at de har fått mange nye medlemmer. – Det er både gjengangere og mange nye...