Trening som passar for alle

Trening som passar for alle

Jump for Joy er ein gruppetime som består av effektiv kondisjonstrening på trampoline der over 400 musklar er i bruk under ei økt. Stamina var det første senteret i Noreg til å tilby trampolinetrening med sertifiserte instruktørar. John Jonasdal er instruktør og...
Fjeset: Inger G. Stensaker

Fjeset: Inger G. Stensaker

NHH proffesor Inger G. Stensaker ble nylig kåret til en av landets ti beste forelesere. Hun er opptatt av gode forberedelser og å motivere studenter. BSTV tilbrakte en dag med henne.  Øvelse gjør mester Når Stensaker skal motivere studentene sine bruker hun spørsmål....

Motiverer til mestring

Mange studenter sliter ofte med å vedlikeholde motivasjon under lange dager på lesesalen. Mentaltrener og foredragsholder Erik Bertrand Larssen mener vi alle har godt av å tenke over meningen bak det vi driver med. Som forfatter av de populære selvhjelpsbøkene Bli...